دليل لحياة أكثر سعادة بعد الانتقال
الانتقال إلى بلد جديد يأتي مع تحديات مختلفة. إن اقتلاع المرء من بيئته المعروفة أمر مرهق بما فيه الكفاية، ويأتي إلى جانب ذلك العبء الإضافي المتمثل في التكيف مع بلد جديد، ومجموعة جديدة من الثقافات والظروف المعيشية. ولكن عندما تنتقل، لديك أسبابك الخاصة وفي كثير من الأحيان تكون مجبرًا على القيام بذلك. لذا، بدلًا من التذمر والبكاء على الصعوبات، من الأفضل احتضان المجهول والبحث عن السعادة في بلدك الجديد. على الرغم من أننا نعلم أن السعادة تأتي من الداخل، فإليك بعض النصائح من جانبنا، والتي ستقودك نحو حياة أكثر سعادة.
اصنع روتينك الخاص
يبدو البلد الجديد محبطًا في كثير من الأحيان بسبب فقدان الحياة التي كنت تستمتع بها في بلدك السابق. لذا، من الجيد أن تتوصل إلى روتين يومي سريع، والذي يمكن أن يوفر إحساسًا مريحًا بالألفة حتى لو كنت في مكان غير مألوف.
شارك تجاربك الجديدة
إنها فكرة جيدة أن تعبر عن مشاعرك للآخرين بدلاً من الاحتفاظ بكل شيء داخل نفسك. ستمنحك المشاركة تحررًا، وعندما تفعل ذلك مع الآخرين، هناك فرصة لتكوين صداقات بشكل أسرع بكثير في بلد جديد.
التقط بعض العبارات والكلمات من اللغة المحلية
من الأفضل أن تتعلم لغة البلد الذي ستنتقل إليه. ولكن إذا لم تتمكن من القيام بذلك، فمن الأفضل أن تلتقط على الأقل بعض العبارات والكلمات من اللغة، والتي ستساعدك على التواصل مع السكان المحليين وتساعدك في الحصول على بعض الأفكار الثقافية أيضًا.
قم بإنشاء سجل قصاصات للحظاتك في البلد الجديد
احتفل بكل تجاربك في البلد الجديد. نعتز بكل لحظة. يمكنك إنشاء مجلة أو سجل قصاصات، حيث يمكنك تدوين تجاربك ولصق الصور الفوتوغرافية. سيساعدك هذا على الاستمتاع بأيامك وإبقائك سعيدًا في البلد الجديد. حتى قبل أن تدرك أنك سوف تستقر ببطء في المناطق المحيطة الجديدة.
افعل أشياء لا تفعلها في المنزل
للحصول على الشعور المحلي، عليك اعتماد التقاليد أو على الأقل بعض عناصرها في البلد الجديد. هذه هي الأشياء التي لن تتاح لك فرصة القيام بها في بلدك الأم. على سبيل المثال، إذا كنت في الأرجنتين، فاحصل على دروس Tango أو استأجر صندوق كاريوكي في اليابان. ففي النهاية، كما يقول المثل: "عندما تكون في روما، افعل كما يفعل الرومان".
السفر بشكل متكرر إلى الأماكن القريبة
عندما تنتقل إلى بلد جديد، فمن الطبيعي أن تذهب إلى بلدك الأصلي كلما حصلت على إجازة. لكن حاول استكشاف الأماكن المحلية أيضًا. يمكنك القيام بذلك خلال عطلة نهاية الأسبوع. تعتبر العطلات ممتازة لتجعلك تفهم بلدًا جديدًا وتجعلك تقع في حبه. ستكون هناك أيام جيدة وأيام سيئة في البلد الجديد، ولكن خذ السلبيات إلى جانب الإيجابيات وستكون جاهزًا لاحتضان بلد جديد وثقافته والحداثة المرتبطة به.