أطلب إقتباس

أطلب إقتباس

واجه الصدمة الثقافية وتكيف مع منطقتك الجديدة

على الرغم من أن معظم البلدان اليوم أصبحت متعددة الثقافات، إلا أن الصدمة الثقافية أصبحت ظاهرة حقيقية. يميل الأشخاص في أماكن مختلفة إلى أن يكون لديهم لغات ومعتقدات وعادات أكل وذوق في الموسيقى والتقاليد والعادات والقيم مختلفة.

كل دولة لها ثقافتها الخاصة. قد تواجه ثقافة معاصرة في الولايات المتحدة وثقافة محافظة كثيرًا في الصين.

بمجرد انتقالك إلى أرض أجنبية فإنك تتعرض لعدم الإلمام بمن حولك. لم تعد الأمور كما كانت في الوطن. قد يكون من المحير القيام بأشياء بسيطة.

هذا الموقف عندما تكون مشوشًا وتحاول التكيف مع بيئة جديدة هو عندما تتعرض لصدمة ثقافية!

ما هي الصدمة الثقافية؟

بعد النقل الدولي في الخارجقد تشعر في كثير من الأحيان بالارتباك والضعف والقلق في محيط غير مألوف. قد تشعر أيضًا بالإحباط لأن الأعراف الاجتماعية التي اعتدت عليها لم تعد ذات صلة. هذا النضال من أجل التكيف مع بيئة جديدة يسمى أ صدمة ثقافية.

كيف يمكنك التغلب عليها؟

تعرف على المكان الجديد.

حاول أن تقرأ بسرعة عن المكان الجديد الذي انتقلت إليه عبر الإنترنت على المدونات والمجلات والصحف والكتب وما إلى ذلك. يمكنك البدء في التكيف مع المكان الجديد بهذه الطريقة.

تعرف على حيك

بمجرد تفريغ أمتعتك، ابدأ في استكشاف المناطق القريبة، وابحث عن الأماكن التي يمكنك قضاء أمسياتك فيها مع أشخاص جدد. تفاعل معهم، وهذا سوف يعرضك للمجتمع المحلي. من خلال السكان المحليين، يمكنك معرفة المزيد عن المكان مثل التاريخ والمهرجانات والأحداث وما إلى ذلك.

ابحث أيضًا عن الأماكن التي يمكنك شراء السلع المنزلية اليومية منها، حيث يمكنك تناول وجبة الإفطار وغسل ملابسك وقص شعرك وما إلى ذلك، فهذا سيساعدك على الاستقرار.

تعلم اللغة المحلية

ربما يكون أهم شيء يجب عليك فعله عند الانتقال هو تعلم اللغة المحلية ولهجتها. احصل على كتاب الترجمة. تعلم العبارات الأساسية على سبيل المثال. تعلم كيفية السؤال عن الاتجاهات والتواصل مع الباعة الجائلين وطلب المساعدة وما إلى ذلك. سيساعدك القيام بذلك على التقرب من السكان المحليين وحتى تكوين صداقات معهم.

اجعل مساحتك في المنزل مثل تلك السابقة

قم بتزيين وتأثيث منزلك بطريقة تذكرك بمكانك القديم. تضيء مكانك بهذه الطريقة. إذا كنت من محبي القراءة، فقم بتصميم رف الكتب بنفس الطريقة التي قمت بها. كل هذه الأشياء ستجعلك أقل حنينًا إلى الوطن.

ادفع نفسك لتكوين صداقات جديدة

إذا كان لديك أصدقاء محليين، فلا شيء مثل ذلك. يجب أن تحاول رؤية المكان من خلال عيونهم. يمكنهم أيضًا الإجابة بسهولة على جميع أسئلتك حول ثقافتهم وقد يشاركونك بعض الأفكار الإضافية أيضًا.

الانخراط في الروتين

اقضِ وقتك في القيام بشيء مثمر. اجعله روتينًا. خذ دورة أو انضم إلى النادي. اذهب للسباحة أو العب التنس أو انضم إلى دروس الموسيقى أو الفن. هذه مرة أخرى طريقة رائعة لمقابلة أشخاص جدد لديهم اهتمامات مشتركة وتكوين صداقات.

التحق بالنادي

هذه طريقة رائعة للعثور على الأشخاص الذين لديهم نفس الاهتمامات. بمجرد انضمامك إلى النادي، يمكن ترتيب لقاء بسهولة حيث يمكن للأشخاص ذوي التفكير المماثل المشاركة والتوافق مع بعضهم البعض. ستجد جميع أنواع النوادي مثل نادي الكتب، ونادي الرحلات، وما إلى ذلك. ابحث عن ذلك لقاءات في مدينتك وبالقرب منها.

انضم إلى مجتمع المغتربين

ربما يكون هذا هو أول شيء يجب على المغترب فعله لم الشمل مع الآخرين الذين يمرون أو مروا بموقف مماثل. على الرغم من أن مقابلة أشخاص من نفس البلد قد يتعارض مع اعتناقك للثقافة الجديدة. ولكن، إذا كنت محبطًا حقًا من هذا التغيير الكبير، فيجب عليك المضي قدمًا في مقابلتهم.

هذه بعض الطرق للتغلب على الصدمة الثقافية.

اختر عمليات نقل الكاتب للحصول على خدمات توجيه خالية من التوتر. 
لسنوات 63، ترحيل الكاتب لقد ساعدت جميع أنواع الشركات على التحرك بأمان ودون ضغوط. وهذا يعني ببساطة أنه من خلال تخطيط التحرك، وخدمات النقل المتخصصة، وفطنة التعبئة، نضمن لك تحركات خالية من المتاعب.

أنت تستحق تجربة وخبرة Move Advisors خدمات توجيه المنطقة في عمليات نقل الكاتب. لماذا تفكر في التسوية بمبلغ أقل؟

التحدث الى خبير خدمات التوجيه قبل النقل من عمليات نقل الكاتب اليوم.

إذا كانت لديك تجاربك الخاصة في التعامل مع الصدمة الثقافية، فأخبرنا بها في قسم التعليقات أدناه.